79 lượt xem

Cháo cua nấm rơm – món ngon cho bé

cua la loai thuc pham giau dinh duong cho be1 Cháo cua nấm rơm   món ngon cho bé

Cùng học nấu món ngon cho bé với cháo cua nấm rơm nào. Món ăn đơn giản mà lại giàu dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng canxi cao, rất tốt cho trẻ đấy mẹ nhé.

cua la loai thuc pham giau dinh duong cho be1 Cháo cua nấm rơm   món ngon cho bé

Cua là thực phẩm có hàm lượng canxi cao

Cua là thực phẩm giàu canxi hàng đầu mà nhiều mẹ lại vô tình quên mất. Hơn nữa cua lại ít bị nhiễm thủy ngân hơn các loại hải sản khác, ăn lại thơm ngon không ngán. Vậy nên nếu mẹ đã nấu cháo cho bé với các nguyên liệu thịt lợn, thịt bò, cá,.. quá nhiều thì hảy thử chuyển sang náu cháo cua nhé. Món ăn lạ miệng thơm ngon chắc chắn sẽ khiến bé thích mê đấy.

Nguyên liệu:

– Bột gạo: 4 muỗng canh
– Nấm rơm cắt nhuyễn: 1 muỗng canh
– Cua luộc gỡ thịt băm nhuyễn: 1 muỗng canh
– Dầu ăn (Dầu tinh luyện): 1 muỗng canh
– Nước: 1 chén

Cách làm:

– Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm cho nấm rơm vào xào chín, cho cua vào đảo đều
– Cho nước vào đun sôi, bắc xuống và chờ cho nguội bớt
– Trộn bột vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức

Mẹ lưu ý để có được món cháo ngon mẹ nên tự tay lựa chọn cho bé những con cua còn tươi và tự làm nhé. Cua tươi vừa ngon hơn, bổ hơn cua đông lạnh mà còn giảm khả năng gây dị ứng cho trẻ nữa. Chúc mẹ thành công với món cháo cua nấm rơm bổ dưỡng nhé.